Hasznos tanácsok
Inhalátor - intelligens asszisztens a légutak kezelésében
Asztma, hörghurut, légúti gyulladás, köhögés – még ezek a kellemetlen betegségek is enyhíthetők inhalátorral. A gyógyszert apró cseppekké alakítja, amelyeket közvetlenül az érintett területre inhalálnak, ami felgyorsítja a kezelést. Hogyan használják, és milyen inhalátorok vannak?
Néhány tipp és tanács a vérnyomásméréshez
A szív- és vérnyomásbetegségekkel nem szabad játszadozni. Ebben a cikkben néhány tippet és tanácsot olvashat a magas és alacsony vérnyomás kezelésére.
Vérnyomásmérő - vérnyomásmérő típusok és használatuk
Manapság vannak megfizethető vérnyomásmérők, amelyek néhány másodpercen belül megmérik a vérnyomását. Nem kell orvoshoz menni, ahogy az régen szokás volt. Nézze meg, milyen típusú nyomásmérők léteznek, és válassza ki az Önnek legmegfelelőbbet.
Túlsúly és elhízás – megelőzhető betegségek
Tudja, hogy mekkora a testsúlya és mekkora a zsír szintje a szervezetében? Ez egy egyszerű módja a testsúly és a testzsír szabályozásának orvos látogatása nélkül. Ez fontos? Ítélje meg maga. Olvassa el, mit okoz a túlsúlyt és az elhízást.
Cukorbetegség - Mi a cukorbetegség és mi okozza
A cukorbetegség a legismertebb és leggyakoribb betegség. Még civilizációs betegségként is emlegetik. Mi is pontosan a cukorbetegség, mi az oka és milyen szövődményekkel jár?
Utazási trombózis – ne becsülje alá a hosszú ülést utazás közben
Minden bizonnyal előfordult már veled, hogy a többórás nyaralás alatt megdagadt és elnehezült a lábad. Első pillantásra triviális dolognak tűnik, de akár utazás közbeni hosszas ülés is kellemetlen nehézségeket okozhat és az ún. utazási trombózis.
Visszér - kialakulása, megelőzése és kezelése
Az alsó végtagok vénás betegségei jelenleg a leggyakoribb krónikus betegségek közé tartoznak. A varikózus vénák a leggyakoribb felszíni vénák tágulatai, általában az alsó végtagokon fordulnak elő. A megelőzés, korai diagnózis és megfelelő kezelés ezeknél a gyakori betegségeknél elengedhetetlen.
Hátfájás – segédeszközök a helyes üléshez
Nehezedre esik reggel felkelni az ágyból? Fáj a háta vagy a dereka, esetleg fájdalmat érez a nyakában? Masszázsra jár, vagy olyan gyógyszereket szed, amik amúgy sem segítenek?! Nem szokatlan helyzetről van szó, mivel az emberek 80%-a szenved hátfájástól. Nem számít, hogy gyerekek, idősek, fizikai vagy szellemi munkával rendelkezők. Cserélje le a gyógyszereket otthoni kezelésre a gerinc rehabilitációjára tervezett gyakorlati segédeszközökkel.
BOSU egyensúlylabda
A Bosu labda 1999 óta ismert a világon, David Weck találta fel. Ez egy fitnesz segédeszköz, amely rehabilitációnál, sportolásnál, edzés során, stabilitás javításánál és a helyes testtartás támogatása érdekében használatos. A Bosu labdával való edzés nők és férfiak számára egyaránt alkalmas.
Melyik légtisztító a leghatékonyabb?
A légtisztító zárt helyiségekben olyan levegőt hoz létre, amely megközelíti a hegyi levegő minőségét. A minőségi légtisztítók képesek eltávolítani az allergéneket és a káros anyagokat a levegőből. Egy légtisztító hosszú éveken át gondoskodhat Önről és megóvhatja egészségét.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő decubitus matracot?
Az ágyhoz kötött beteg gondozása kiemelten fontos, ezért nagyon fontos a mozdulatlanságból eredő kockázatok megelőzése. Gyakori probléma a felfekvések kialakulása, amely azonban megfelelő eszközökkel megelőzhető.
Hogyan lehet megelőzni a stresszt
A stressz minden ember életének része, nem csak a felnőtteknek, hanem a gyerekeknek is. Nagyon fontos, hogy ne hagyjuk, hogy eluralkodjon rajtunk és próbáljunk meg küzdeni ellene, mert a stressz különféle súlyos betegségeket okozhat, amelyek egész életünkön át elkísérhetnek bennünket. Íme néhány tanács a stressz megelőzésére.
Biolámpa - hatékony fényterápia
Mi az a biolámpa, és hogyan gyógyítja a betegségeket? Mi a fényterápia elve? Olvassa el cikkünket, hogy mindezt megtudja.
Menő új termék a ZEPTER-től - Biolamp Medall
A Zepter cég bemutatott egy új, továbbfejlesztett, digitális kijelzős biolámpát, amely lehetővé teszi az egész test jobb és kényelmesebb kezelését.
Ideális hőmérséklet a hálószobában
Az egészséges alvás az erős elme és test alapja. De milyen a helyes hőmérséklet, mely az egészséges alváshoz szükséges? Nyugalmi állapotban, tehát elsősorban mély álomban, a test regenerálódik és új erőt gyűjt. A testhőmérséklet csökken és a szervfunkciók lelassulnak a regenerációs folyamat javára. Mialatt a test az alapvető funkciókra korlátozódik – hasonlóan, mint éber állapotban – szükséges a fej megfelelő hőmérséklete is. Az ideális hőmérséklet a hálószobában tehát inkább alacsonyabb kell hogy legyen, pontosabban 15 és 18°C.
Hogyan kell helyesen mérni a vérnyomást kar vérnyomásmérővel.
Tudja hogyan kell helyesen mérni a vérnyomást? Olvassa el, hogyan mérheti meg helyesen a vérnyomást, és kaphat teljes eredményt.
Vérnyomás - a leggyakoribb szövődmények
A vérnyomás az az erő, amelyet a vér az artériák (artériák) falára fejt ki, és a szív aktivitásától függően változik. A 120/80 Hgmm-nél kisebb értékeket tekintjük optimális vérnyomásnak. Az optimális vérnyomás fenntartásához fontos a rendszeres testmozgás, vagy a súlycsökkentés, a só mennyiségének korlátozása az élelmiszerekben, a stressz elkerülése, a dohányzás abbahagyása és az alkoholfogyasztás.
Tornázás fit labdával a terhesség alatt
A testmozgás minden egészséges kismamának ajánlott., viszont figyelembe kell venni a kismama állapotát és ha szükséges, célszerű orvoshoz fordulni.
