Relaxáló géles szemmaszk
A géles relaxáló szemmaszk gyors és hatékony segítség a fejfájás, migrén enyhítésére és a relaxációra. Szemhéjműtét után is ajánlott.
Kedvelt segédeszköz a szemkörnyék és a halánték ápolására. A szemmaszk hűsítő és melegítő funkcióval is rendelkezik. Hűtéssel csökkentheti a szemduzzanatot, migrén esetén pedig lazító hatású.
A meleg borogatás segít a megfázás és allergia által okozott arcüregfájdalmak enyhítésében.
A felhasználás módja
Hideg borogatás: helyezze a szemmaszkot 60 percre a hűtőszekrénybe vagy 15-20 percre a mélyhűtőbe. Lehűlés után tegye pamut anyagba, és helyezze a kívánt területre.
Meleg borogatás: tegye forró vízbe (nem forrásban lévő) körülbelül 5 percre, vagy mikrohullámú sütőbe 10-20 másodpercre. Felmelegedés után használja meleg borogatásként a kívánt területen.
Hogyan lehet kordában tartani a stresszt
A stressz egy védekező mechanizmus, amely a testet és az elmét jobb teljesítményre serkenti, és segít az egyénnek a nehéz helyzetek leküzdésében. De nem szabad, hogy sok legyen belőle. Ha túl sok a stressz, és ez nagyon hosszú ideig tart, az hajlamos szabotálni a teljesítményt, ezért érdemes megismerkednie azokkal a technikákkal és tippekkel, amelyek segítenek kezelni a stresszes helyzeteket.
Hogyan lehet megelőzni a stresszt
A stressz minden ember életének része, nem csak a felnőtteknek, hanem a gyerekeknek is. Nagyon fontos, hogy ne hagyjuk, hogy eluralkodjon rajtunk és próbáljunk meg küzdeni ellene, mert a stressz különféle súlyos betegségeket okozhat, amelyek egész életünkön át elkísérhetnek bennünket. Íme néhány tanács a stressz megelőzésére.
kód: P4605
kód: P4762
kód: P3894
kód: P2084
kód: P4562
Kosárba helyezve
