Nehéz, fáradt lábak, egész napos állás vagy ülés után jelentkező bokaduzzanat, illetve sportolás utáni regeneráció – ezekkel a panaszokkal kapcsolatban gyakran szóba kerül a nyirokmasszázs. De vajon valóban hatékony? Cikkünkben megtudhatja, mi a nyirokmasszázs, mi a különbség a manuális és a gépi kezelés között, mikor lehet hasznos, és mikor nem ajánlott az alkalmazása.