Fitnesz szék
A forradalmi újdonság megtartja egészségét és biztosítja a helyes testtartást az egész nap folyamán. Az új kivitelezésű szék nem csak a jó testtartást, hanem a hátfájás csökkentését és enyhítését is biztosítja.
Mindenki tudja, hogy a labda fantasztikus és egyszerű eszköz a testmozgáshoz, amely biztonságos és nagyon hatékony a test erősítésében és formálásában. De a gömb alakú labdával való gyakorlás nagyon nehéz. Most azonban javíthatja a testtartását a fitnesz széken stabilan elhelyezett labdával, ahol ugyanúgy gyakorolhat, mint a labdával, anélkül, hogy aggódnia kellene, hogy elgurul.
Az egyensúlyozó székkel gyakorolhatja az összes kedvenc gyakorlatát, mint a labdával, és ráülhet, mint egy székre. Ekkor a izmai dolgoznak, még akkor is, ha az irodában, otthon vagy a tévé előtt ül. A labda eltávolítható a fitnesz székből, és használható hagyományos edzőlabdaként.
Ez az innovatív széktervezés nemcsak a jó testtartást biztosítja, hanem segít a hátfájás csökkentésében és enyhítésében is. A fitnesz szék hatékony módja a gyakorlásnak otthonában vagy az irodában. Ez a szék ideális minden korosztály számára és azoknak, akiknek nincs idejük edzeni. Ennek a széknek köszönhetően a helyes testtartást is megtartja ülés közben.
A szék jellemzői
- fékezhető kerekek
- ideális otthoni vagy akár munkahelyi edzésekhez
- tartós és stabil szék a kényelem érdekében
- helyes testtartást biztosít, erősíti a gerinc izmokat és csökkenti a vállfájdalmat
- a szék magassága állítható a labda felfújásával és leeresztésével
A szék anyaga
- ez a fitnesz szék tartós PVC-ből készült
A csomag tartalma
- fitnesz szék
- labda
- használati utasítás
- szerelési utasítás
- pumpa a labda gyors és egyszerű felfújásához
Technikai adatok
- méretek: 50cm x 60 cm x 90 cm kb
- a labda átmérője: 52 cm kb
- terhelhetőség: 135 kg
- súlya: 5,7 kg
- 150-195 cm testmagassághoz alkalmas
Hogyan üljünk megfelelően a számítógép előtt
A hosszú, helytelen üléssel járó túlzott statikus terhelés a hátat érintő fájdalomhoz vezethet, amely csípő-, nyak- és fejfájással, rossz testtartással, ingerlékenységgel és teljesítményromlással járhat. Kerülje ezeket a problémákat megfelelő munkahelyi beállítással, székkel és ülési pozícióval. A hosszas ülések során a helyes testtartást, a gimnasztikai labdát és az egyensúlyozó széket is ajánljuk.
Hátfájás – segédeszközök a helyes üléshez
Nehezedre esik reggel felkelni az ágyból? Fáj a háta vagy a dereka, esetleg fájdalmat érez a nyakában? Masszázsra jár, vagy olyan gyógyszereket szed, amik amúgy sem segítenek?! Nem szokatlan helyzetről van szó, mivel az emberek 80%-a szenved hátfájástól. Nem számít, hogy gyerekek, idősek, fizikai vagy szellemi munkával rendelkezők. Cserélje le a gyógyszereket otthoni kezelésre a gerinc rehabilitációjára tervezett gyakorlati segédeszközökkel.
Utazási trombózis – ne becsülje alá a hosszú ülést utazás közben
Minden bizonnyal előfordult már veled, hogy a többórás nyaralás alatt megdagadt és elnehezült a lábad. Első pillantásra triviális dolognak tűnik, de akár utazás közbeni hosszas ülés is kellemetlen nehézségeket okozhat és az ún. utazási trombózis.
Tornázás fit labdával a terhesség alatt
A testmozgás minden egészséges kismamának ajánlott., viszont figyelembe kell venni a kismama állapotát és ha szükséges, célszerű orvoshoz fordulni.
Kosárba helyezve
