Ideális hőmérséklet a hálószobában
Az egészséges alvás az erős elme és test alapja. De milyen a helyes hőmérséklet, mely az egészséges alváshoz szükséges? Nyugalmi állapotban, tehát elsősorban mély álomban, a test regenerálódik és új erőt gyűjt. A testhőmérséklet csökken és a szervfunkciók lelassulnak a regenerációs folyamat javára. Mialatt a test az alapvető funkciókra korlátozódik – hasonlóan, mint éber állapotban – szükséges a fej megfelelő hőmérséklete is. Az ideális hőmérséklet a hálószobában tehát inkább alacsonyabb kell hogy legyen, pontosabban 15 és 18°C.
Mivel kompenzálnia kell a hőmérsékletkülönbségeket, javul a vérellátása. Így reggel pihenten ébredünk. Valamint a rémálnoknak sincs esélyük.
További előnyök:
Mivel meg kell tartani a testhőmérsékletet, ösztönződik a zsírégetést is. A test felesleges energiatartaléka az alapfunkciók ellátására irányul át, így segít harcolni a túlsúly ellen.
Ha a hálószobában a hőmérséklet alacsonyabb mint 18°C, a test alvás közben több kalóriát tud égetni, valamint meggátolja a zsírlerakódást is. A helyes szobahőmérséklet az alvás folyamán hasznos úgy a testnek mint az elmének is, és tartósan javítja az életminőséget.
UNIZDRAV SALIX ortopéd matrac
Kényelmes ortopéd matrac 7 zónás antidekubitus felülettel.
P3027
Felfekvés elleni matrac kompresszorral W3015
A kompresszoros orvosi matrac a felfekvés megelőzésére szolgál.
P0129
UNIZDRAV GAMMA ortopéd matrac
Népszerű ortopédiai szendvics matrac VISCO rugalmas memóriahabból.
P3013
UNIZDRAV fedőmatrac memóriahabbal
A memóriahabos fedőmatrac egyenletesen osztja el a testnyomást, és optimális támogatást nyújt az egészséges és kényelmes alváshoz.
P4493
UNIZDRAV MEDICAL X2 Antidekubitus matrac
Antidekubitus matrac, mely alapja a hideghab, kiváló rugalmassággal rendelkezik, tökéletesen megtartja formáját, és légáteresztő, valamint elvezeti a nedvességet, ami a nagymértékű izzadás esetén fontos.
P3007
Multifunkcionális ergonomikus memóriahabos párna SoftBalance
Az anatómiai kialakítású párna tökéletes tartást és sokoldalú felhasználást kínál. Nemcsak alvópárnaként, hanem háttámaszként is kiválóan használható.
P4567
