Ideális hőmérséklet a hálószobában
Az egészséges alvás az erős elme és test alapja. De milyen a helyes hőmérséklet, mely az egészséges alváshoz szükséges? Nyugalmi állapotban, tehát elsősorban mély álomban, a test regenerálódik és új erőt gyűjt. A testhőmérséklet csökken és a szervfunkciók lelassulnak a regenerációs folyamat javára. Mialatt a test az alapvető funkciókra korlátozódik – hasonlóan, mint éber állapotban – szükséges a fej megfelelő hőmérséklete is. Az ideális hőmérséklet a hálószobában tehát inkább alacsonyabb kell hogy legyen, pontosabban 15 és 18°C.
Mivel kompenzálnia kell a hőmérsékletkülönbségeket, javul a vérellátása. Így reggel pihenten ébredünk. Valamint a rémálnoknak sincs esélyük.
További előnyök:
Mivel meg kell tartani a testhőmérsékletet, ösztönződik a zsírégetést is. A test felesleges energiatartaléka az alapfunkciók ellátására irányul át, így segít harcolni a túlsúly ellen.
Ha a hálószobában a hőmérséklet alacsonyabb mint 18°C, a test alvás közben több kalóriát tud égetni, valamint meggátolja a zsírlerakódást is. A helyes szobahőmérséklet az alvás folyamán hasznos úgy a testnek mint az elmének is, és tartósan javítja az életminőséget.
Éjjeliszekrény MEDIK műanyag, kék
A kórházi éjjeliszekrény állítható ágyakhoz bőséges tárolóhelyet kínál. Az alap szekrényen és fiókon kívül kihúzható étkezőfelülettel és praktikus oldalsó akasztókkal is fel van szerelve.
P4415
Bamboo ortopéd párna
Az ortopéd párna használata megelőzésképpen ajánlatos, valamit a nyakcsigolya sérülései, fájdalmai és betegségei tüneteinek csökkentésére amit ezen párna helyes testhelyzettel biztosít.
P2557
UNIZDRAV fedőmatrac memóriahabbal
A memóriahabos fedőmatrac egyenletesen osztja el a testnyomást, és optimális támogatást nyújt az egészséges és kényelmes alváshoz.
P4493
Huzat alvási apnoéhoz való ortopéd párnára
Póthuzat alvási apnoéhoz való ortopéd párnára.
P4495
UNIZDRAV NEPTUN ortopéd matrac
Kétoldalas, különböző keménységű 7 zónás szendvics matrac.
P3026
Matracvédő, 120 x 60 cm
Higiénikus matracvédő, amely megóvja a matracot a szennyeződésektől.
P4022
