Depresszió, szorongás

A depresszió egy súlyos mentális állapot, amely hatással van a hangulatra, a gondolatokra és a mindennapi életre. Tünetei lehetnek a szomorúság, a reménytelenség, a fáradtság, az érdeklődés elvesztése a mindennapi tevékenységek iránt, valamint az alvás- vagy étvágyzavarok. Kiváltó okai sokfélék lehetnek – a genetikai hajlamtól a stresszes élethelyzetekig –, de a depresszió kezelhető. A megfelelő terápia, relaxációs eszközök vagy étrend-kiegészítők segíthetnek az életminőség javításában.