A hosszú, helytelen üléssel járó túlzott statikus terhelés a hátat érintő fájdalomhoz vezethet, amely csípő-, nyak- és fejfájással, rossz testtartással, ingerlékenységgel és teljesítményromlással járhat. Kerülje ezeket a problémákat megfelelő munkahelyi beállítással, székkel és ülési pozícióval. A hosszas ülések során a helyes testtartást, a gimnasztikai labdát és az egyensúlyozó széket is ajánljuk.

Nehezedre esik reggel felkelni az ágyból? Fáj a háta vagy a dereka, esetleg fájdalmat érez a nyakában? Masszázsra jár, vagy olyan gyógyszereket szed, amik amúgy sem segítenek?! Nem szokatlan helyzetről van szó, mivel az emberek 80%-a szenved hátfájástól. Nem számít, hogy gyerekek, idősek, fizikai vagy szellemi munkával rendelkezők. Cserélje le a gyógyszereket otthoni kezelésre a gerinc rehabilitációjára tervezett gyakorlati segédeszközökkel.

A szeptember alaposan próbára teheti lelki egyensúlyunkat. A gyerekek iskolába mennek, elkezdődik a megfázásos időszak, a munkahelyeken pedig lassan beindul a karácsony előtti hajtás. Mindezek mellett ott vannak a mindennapi teendők, a háztartás és az igyekezet, hogy magunkra is jusson egy kis idő. Nem csoda, hogy hirtelen valamivel több stresszel kell megküzdenünk. De hogyan kezeljük úgy, hogy idővel ne nőjön a fejünkre?