Ideális hőmérséklet a hálószobában

Ideális hőmérséklet a hálószobában

Az egészséges alvás az erős elme és test alapja. De milyen a helyes hőmérséklet, mely az egészséges alváshoz szükséges? Nyugalmi állapotban, tehát elsősorban mély álomban, a test regenerálódik és új erőt gyűjt. A testhőmérséklet csökken és a szervfunkciók lelassulnak a regenerációs folyamat javára. Mialatt a test az alapvető funkciókra korlátozódik – hasonlóan, mint éber állapotban – szükséges a fej megfelelő hőmérséklete is. Az ideális hőmérséklet a hálószobában tehát inkább alacsonyabb kell hogy legyen, pontosabban 15 és 18°C.

Így a testnek, mely be van takarva, és mely megőrzi az idális testhőmérsékletet, lehetősége van arra, hogy optimálisan regenerálódjon. Mialatt a test lazít, regenerálódik a fej hűvös marad, esetleg elvezeti a felesleges hőt. Így felgyorsulnak a testfolyamatok, valamint az immunrendszer megerősödik. A környezet alacsonyabb hőmérséklete előnyös az agyműködésnek is.

Mivel kompenzálnia kell a hőmérsékletkülönbségeket, javul a vérellátása. Így reggel pihenten ébredünk. Valamint a rémálnoknak sincs esélyük.

További előnyök:

Mivel meg kell tartani a testhőmérsékletet, ösztönződik a zsírégetést is. A test felesleges energiatartaléka az alapfunkciók ellátására irányul át, így segít harcolni a túlsúly ellen.

Ha a hálószobában a hőmérséklet alacsonyabb mint 18°C, a test alvás közben több kalóriát tud égetni, valamint meggátolja a zsírlerakódást is. A helyes szobahőmérséklet az alvás folyamán hasznos úgy a testnek mint az elmének is, és tartósan javítja az életminőséget.

Sokan, főleg idősebbek és nők, este fáznak, ezért túlfűtik a hálószobát. Ilyen esetekben ideális segítség a Thermo & life biotermikus matrac, mely segít megtartani a meleget az ágyban a kevésbé kifűtött helységekben is. A Thermo & life matrac segítségével spórol, valamint kényelmesen és egészségesen aludhat.
Az eshopban megtalálható

Aktív antidekubitus matrac - EASY

81 300 Ft

Az aktív antidekubitus matracot fekvő betegeknek tervezték, hogy megelőzzék a felfekvést. Alkalmas klasszikus és állítható ágyakhoz is.

P3415

termék részletes adatai

Elektromos állítható betegágy CLINIC

424 540 Ft

Kényelmes elektromos állítható begetágy, mely alkalmas különböző ápolási- gondozási intézmények részére, kórházaknak és otthoni használatra is. Használata nagyon egyszerű.

P2135

termék részletes adatai

UNIZDRAV ANATOMIC VISCO párna

23 890 Ft

A kényelmes anatómiai párna kiváló minőségű NATUR VISCO elasztikus memória habból készül.

P3017

termék részletes adatai

COMFORT LOW elektromosan állítható betegágy

494 670 Ft

Mozgatható, állítható betegágy egészen a padlóig ereszthető ágyráccsal, amely kellő kényelmet és biztonságot teremt az ágyhoz kötött betegek számára.

P4308

termék részletes adatai

KOMFORT Antidecubitus kompresszoros matrac

30 410 Ft

Az antidecubitus matracot fekvő betegeknek tervezték, hogy megelőzzék a felfekvést. Alkalmas klasszikus és állítható ágyakhoz is.

P3242

termék részletes adatai

UNIZDRAV MEDICAL X3 Antidekubitus matrac

104 430 Ft

Antidekubitus matrac viszkoelasztikus habból, melyet memóriahabnak is neveznek. A viszkoelasztikus hab egy egyedi típusú poliuretánhab, mely a hőmérséklettől függően változtatja keménységét.

P3008

termék részletes adatai
0634/884-100 Chat

Ez a weboldal sütiket használ a felhasználói élmény javítása érdekében. A weboldalunk használatával Ön hozzájárul az összes süti használatához, a Cookie szabályzatunknak megfelelően. Bővebben

A cookie-k kis szöveges fájlok, amelyeket az Ön által felkeresett webhelyek helyeznek el a számítógépén. A weboldalak cookie-kat használnak a felhasználók eredményes navigálásának elősegítése céljából és bizonyos funkciók végrehajtásához. A weboldal megfelelő működéséhez szükséges sütik az Ön engedélye nélkül állíthatók be. Az összes többi cookie-t jóvá kell hagyni azok böngészőben történő beállítása előtt. Az Adatvédelmi szabályzat oldalon bármikor megváltoztathatja a sütik használatához való hozzájárulását.