Inverziós asztal - rehabilitációs pad

Inverziós asztal - rehabilitációs pad

Egyre többen szenvednek hátfájástól, porckorong-problémáktól, légúti problémáktól, és nem tudnak megszabadulni tőlük. E problémák oka lehet a mozgáshiány, a nehéz fizikai munka és a helytelen ülés, ami nagy terhelést jelent a gerincnek, mert a természetellenes helyzetben összenyomódik. Statisztikai adatok szerint a lakosság akár 80%-ának is van ilyen problémája. Ezek különböző korosztályú emberek (termékeny korúak, gyerekek, idősek). Az inverziós padon keresztül végzett inverziós terápia segíthet a gerincproblémákkal küzdő személynek.

Inverziós terápia

Az inverziós terápia elve a gravitációs erő alkalmazásából áll. Ez azt jelenti, hogy egy személy egy bizonyos szögben fejjel lefelé lóg egy autotrakciós pad segítségével (inverzió, rehabilitáció, nyäjtópad). A gravitáció nyomást gyakorol a gerincre, és az kiegyenesedik. A gerinc felszabadulása a gravitáció hatására következik be, ami a csigolyákat és az ízületeket lefelé, vagyis a talaj felé tolja. Így a vonzerőt a magunk javára fordítjuk, mert csökken a nyomás és egyben a fájdalom is. A rehabilitációs padon végzett fordított helyzet gyorsan és hatékonyan megszünteti a fájdalmat.

Inverziós asztal - rehabilitációs pad

A rehabilitációs (trakciós) pad egy modern rehabilitációs segédeszköz, amely világszerte nagyon ismert és népszerű. A rehabilitációval foglalkozó orvosok, de az emberi szervezetre gyakorolt jótékony hatása miatt masszőrök is ajánlják. A trakciós pad vászon, bővíthető háttámlával rendelkezik, amely minden ember igényeihez igazodik. Könnyen összecsukható, ezért ideális otthoni használatra.

Hogyan használjuk az inverziós - nyújtópadot edzés közben?!

  • az első gyakorlatok során dőljön 20-30 fokban és legyen fordított (ellentétes) pozícióban 1-5 percig
  • rendszeres időközönként gyakoroljon
  • lassan és fokozatosan növelje a pad szögét 50-60 fokra és ezzel egyidejűleg a gyakorlat hosszát
  • a pad dőlése maximum 90 fok, ebben a helyzetben javasolt max. 1 perc
  • mozogjon ritmikusan, és lassan dőljön előre-hátra a kezével
  • karjait a feje fölé emelve szélső helyzetbe hozhatja a rehabilitációs padot
  • a végén tegye a kezét a combjára, és lassan térjen vissza az alaphelyzetbe, maradjon benne 5-8 percig
  • a gyakorlat intenzitását a toleranciájának megfelelően választható
  • az első gyakorlatok napi 4 alkalommal 5 percig ajánlott
  • a test adaptációja után csökkenthetjük a gyakorlatok számát és meghosszabbíthatjuk a gyakorlatok intervallumát napi 1x 10-15 percre

A rehabilitációs - inverziós pad előnyei

  • ellazítja az elzáródott hátizmokat
  • segíti a légutak ellazulását
  • szabadabb véráramlás
  • megszünteti a migrént
  • fejfájás esetén jótékony hatással van
  • meghosszabbítja a gerinccsigolyákat
  • a hasi szervek működésének javítása
  • jelentős véráramlás az agyba
  • pozitív hatással van a központi idegrendszerre
  • segít a nyaki fájdalmakban
  • erősíti az izmokat
  • a pad teherbírása 120 - 135 kg
  • testmagasság 195-200 cm
  • problémamentes otthoni használat

Kinek alkalmas az auto trakciós pad és kinek nem?!

A nyújtópad alkalmas időseknek, gyerekeknek , fizikai munkát végzőknek, gyakran autóvezetőknek, ülőmunkát végzőknek, légúti, mozgásszervi és hátfájásban szenvedőknek. Terhes nők, ér- és szívbetegségben szenvedők konzultáljanak kezelőorvosukkal vagy gyógytornászukkal (rehabilitációs terapeutával) a pad használatának megfelelőségérőlNem ajánlott gerincműtét, szívinfarktus, szélütés és súlyos cukorbetegségben szenvedőknek. Megfelelő segédeszköz az orvostudomány területén (masszőrök, ortopédusok, csontkovácsok, gyógytornászok) számára.

A nyújtópad hatását 3 független tanulmány támasztja alá. Nemcsak kezelésben (gerincferdülés, térd-, ízületi problémák), hanem megelőzésként (stresszoldó, fizikai teljesítőképesség javítása, agysejtek oxigénellátása, anyagcsere támogatása) és rehabilitációs segédeszközként is (váll rehabilitációja, nyak, gerinc). Az inverziós pad a mindennapi élet közös területein (háztartások, kórházak, fitneszközpontok, gyógyfürdők, masszázsszalonok és rehabilitációs eljárások) használható. Mindössze napi 10-15 perc a nyújtópadon enyhülést, ellazulást nyújt a testnek, és lehetővé teszi a háton és a hason végzett gyakorlatokat, fejjel a talaj felé.

Az eshopban megtalálható

Gerincnyújtó pad vibrációs masszázzsal és melegítő funkcióval

101 960 Ft 126 180 Ft

A rehabilitációs gerincnyújtó pad ellazítja a hátizmokat, valamint a légutakat. Az denevérpadon való lazítást a testrehabilitációval foglalkozó masszőrök és orvosok is javasolják az emberi szervezetre gyakorolt ​​jótékony hatásai miatt.

P3597

termék részletes adatai
0634/884-100 Chat

Ez a weboldal sütiket használ a felhasználói élmény javítása érdekében. A weboldalunk használatával Ön hozzájárul az összes süti használatához, a Cookie szabályzatunknak megfelelően. Bővebben

A cookie-k kis szöveges fájlok, amelyeket az Ön által felkeresett webhelyek helyeznek el a számítógépén. A weboldalak cookie-kat használnak a felhasználók eredményes navigálásának elősegítése céljából és bizonyos funkciók végrehajtásához. A weboldal megfelelő működéséhez szükséges sütik az Ön engedélye nélkül állíthatók be. Az összes többi cookie-t jóvá kell hagyni azok böngészőben történő beállítása előtt. Az Adatvédelmi szabályzat oldalon bármikor megváltoztathatja a sütik használatához való hozzájárulását.